Hierba melisaMelisa La melisa (Melissa officinalis), tambin conocida como toronjil u hoja de limn, es ampliamente reconocida por sus propiedades sedantes, digestivas y antioxidantes. Reduccin del estrs y ansiedad Acta como un agente calmante que reduce los niveles de cortisol, ayudando a aliviar la angustia y el nerviosismo. Mejora del sueo Es eficaz para combatir el insomnio ligero y mejorar la calidad del descanso. Salud digestiva Ayuda a aliviar malestares

sobre todo ante el cáncer de colon

Para trastornos del flujo biliar

Tiene propiedades *expectorantes* y *antisépticas* que pueden ayudar a aliviar la tos

Antimicrobianas

favorecen la producción de colágeno

Apoya el sistema inmunológico

Se ha utilizado para ayudar a manejar la diarrea

Hipoglecimiante

mantener el bazo y estómago saludable

Ayuda a relajar los músculos

Las algas marinas aportan fibra y minerales que apoyan la salud cardiovascular

principalmente